Para personas que quieren dejar de repetir los mismos problemas en sus relaciones

Proceso de Coaching Individual

Motivo de consulta frecuentes

Las personas llegan a CINTAP porque están viviendo dificultades que no han logrado resolver por sí solas y que continúan afectando sus relaciones, sus decisiones y su tranquilidad.

Problemas de pareja

Discusiones que se repiten, dificultad para comunicarse, celos, desconfianza, dependencia emocional, resentimiento o problemas que vuelven una y otra vez sin llegar a una solución.

Problemas en las relaciones familiares

Conflictos con padres, hijos, hermanos u otros familiares; dificultad para poner límites; culpa al decir que no; responsabilidades asumidas por obligación o relaciones que generan desgaste constante.

Problemas del pasado que no se han resuelto

Experiencias que continúan influyendo en la forma de reaccionar, relacionarse, tomar decisiones o valorarse, aunque hayan ocurrido hace mucho tiempo.

¿Cuándo tiene sentido trabajar con nosotros?

Conflictos repetidos

Tienes discusiones que terminan siempre de forma parecida y no has logrado cambiar el resultado.

Límites difíciles

Te cuesta decir que no o expresar lo que necesitas por miedo a sentirte culpable o quedar como la persona mala.

Enojo frecuente

Reaccionas con enojo, dices o haces cosas sin pensar y después no sabes cómo repararlo.

Conversaciones pendientes

Evitas hablar de temas importantes porque no sabes cómo abordarlos sin generar una nueva discusión.

Patrones repetidos

Reconoces que vuelves a tomar decisiones o relacionarte de maneras que producen resultados que no quieres.

Responsabilidad personal

Quieres dejar de esperar que los demás cambien primero y aprender qué puedes hacer tú para construir resultados diferentes.

¿Qué hace diferente nuestro trabajo?

Trabajo individual

Cada sesión se enfoca en tu situación, tus relaciones y los resultados que quieres cambiar.

Responsabilidad personal

Revisamos tus decisiones, reacciones y formas de relacionarte, sin limitar el análisis a lo que hacen los demás.

Origen del problema

Buscamos comprender por qué reaccionas de determinada manera y qué experiencias influyeron en ese aprendizaje.

Situaciones reales

Trabajamos con conversaciones, decisiones y conflictos que estás viviendo actualmente.

Práctica semanal

Entre sesiones aplicas lo trabajado y revisamos qué ocurrió, qué fue difícil y qué necesitas ajustar.

Nuevas respuestas

Desarrollas maneras diferentes de comunicarte, poner límites, gestionar tus emociones y enfrentar los conflictos.

Quién dirige el programa

CINTAP es dirigido por Lucía Enríquez, Constructor Civil de profesión, con diplomado en Coaching Profesional, Psicología Positiva y más de 12 años de experiencia acompañando a personas en procesos individuales.

Durante los últimos 12 años ha trabajado con cientos de personas en dificultades relacionadas con la pareja, la familia, experiencias del pasado, toma de decisiones y problemas que se repiten en distintas etapas de la vida. Su enfoque se centra en ayudar a cada persona a observar con mayor objetividad cómo está participando en los resultados que obtiene, reconocer nuevas posibilidades de acción y desarrollar formas más efectivas de relacionarse, poner límites y enfrentar situaciones difíciles.

Cómo comenzar

El primer paso es agendar una reunión individual por Zoom, de hasta 40 minutos y sin costo.

En esta conversación podrás contarme qué estás viviendo, qué resultados quieres cambiar y qué has intentado hasta ahora. También revisaremos si CINTAP es adecuado para ti y podrás resolver tus preguntas sobre el proceso.

CINTAP no es terapia psicológica. Es un proceso de coaching individual para personas que quieren asumir responsabilidad sobre su forma de actuar, comprender cómo influyen en los resultados que obtienen y aprender nuevas maneras de enfrentar sus dificultades.

Solicitar evalución inicial

La evaluación inicial nos permite comprender las situaciones que estás enfrentando actualmente y determinar si CINTAP puede ayudarte. ¿Qué situación te gustaría trabajar?

Duración: 40 minutos
Formato: Online
Precio: sin costo